THUISKOMEN BIJ JEZELF

BIO-ENERGETISCH BEWEGEN

soBE sessies.

Efficiënt bewegen

5 dagen per week 15 minuten bewegen volgens een beweegkalender. Zonder nadenken op een efficiënte en verantwoorde manier kracht en conditie opbouwen in combinatie met actief leren ontspannen.

I've got your back! Letterlijk en figuurlijk.

soBE sessies

FRED VAN AMBURGH

All the advice in the world will never help you
until you help yourself.

Zen Zenuwstelsel.

Rust en veerkracht

Heb je het gevoel dat je vastloopt in je lichaam, je hoofd of beide? Ben je nog niet toe aan opbouwen en wil je eerst de connectie met jezelf en je lichaam weer terugvinden? Dan begeleidt dit online programma je in concrete stappen naar veerkracht in je systeem en rust in je hoofd.

zen zenuwstelsel

Danielle N.

Ik ben echt fan van jouw methode. Op een heel compacte en duidelijke manier leg je uit wat er nu net aan de hand is met dat over-bevraagd zenuwstelsel. Ik hou ook van alle oefeningen die je aanbiedt in het programma. Ze maken van mij een (uit)geruster mens en ook vrolijker. De kwaliteit van alle filmpjes is top en super-professioneel. Dank u!

Innerdance.

Wakker dromen

Een zorgvuldig gekozen soundscape in combinatie met zachte aanrakingen brengt je in een wakkere droomstaat.

Elke sessie is een bijzondere belevenis die een vernieuwde communicatie op gang brengt diep vanbinnen.

innerdance

Over Sofie.

soBE bio-energetisch bewegen

"20 jaar lang reeg ik de diagnoses aan elkaar: prikkelbare darm, depressie, fibromyalgie, tinnitus, TOS met tijdelijke verlamming van de rechterarm, enz... Tot ik me begon te verdiepen in het autonoom zenuwstelsel. Met een mix van nervus vagustechnieken, bewust ademen, energetische werk en correcte krachtopbouw voel ik mij zoveel beter en help ik ook anderen beter bewegen bij spanning en pijn."

@bio.energetisch.bewegen

mijn verhaal