THUISKOMEN IN JE LICHAAM
BIO-ENERGETISCH BEWEGEN
Zen Zenuwstelsel.
Rust en veerkracht
Heb je het gevoel dat je vastloopt in je lichaam, je hoofd of beide? Ben je nog niet toe aan opbouwen en wil je eerst de connectie met jezelf en je lichaam weer terugvinden? Dan begeleidt dit online programma je in concrete stappen naar veerkracht in je systeem en rust in je hoofd.
Danielle N.
Ik ben echt fan van jouw methode. Op een heel compacte en naturelle manier leg je uit wat er nu net aan de hand is met dat over-bevraagd zenuwstelsel. Ik hou ook van alle oefeningen die je aanbiedt in het programma. Ze maken van mij een (uit)geruster mens en ook vrolijker. De kwaliteit van alle filmpjes is top en super professioneel. Dank u!
soBE sessies.
Online beweegkalender
5 dagen per week 15 minuten bewegen volgens een vast schema op jouw maat. Zonder nadenken op een efficiënte en verantwoorde manier kracht en conditie opbouwen in combinatie met flexibiliteit en actief leren ontspannen.
I've got your back! Letterlijk en figuurlijk.
De beweegkalender is momenteel gesloten voor nieuwe deelnemers.
Voorlopig is er geen nieuwe instapmogelijkheid voorzien.
Laatste maand
Beweegkalender
15
1 maand
1 maand geldig
De beweegkalender is momenteel gesloten voor nieuwe deelnemers.
Voorlopig is er geen nieuwe instapmogelijkheid voorzien.
Over Sofie.
soBE bio-energetisch bewegen
"20 jaar lang reeg ik de diagnoses aan elkaar: prikkelbare darm, depressie, fibromyalgie, tinnitus, TOS met tijdelijke verlamming van de rechterarm, enz... Tot ik me begon te verdiepen in het autonoom zenuwstelsel. Met een mix van nervus vagustechnieken, bewust ademen, energetische werk en correcte krachtopbouw voel ik mij zoveel beter en help ik ook anderen beter bewegen bij spanning en pijn."
