BIO-ENERGETISCH BEWEGEN
innerdance
Ervaring.
Vandaag beleefde ik mijn allereerste Innerdance bij Sofie, en wat een bijzondere ervaring was dat. De locatie zelf is al een oase van rust. Prachtig, warm en met zorg ingericht. Zodra je binnenkomt, voel je dat alles hier klopt: van de inkomhal tot de wachtruimte en het zaaltje. Het is duidelijk dat hier met liefde en aandacht aan zorg wordt gedaan.
Nog voor de sessie begon, terwijl ik uitleg kreeg over wat Innerdance precies inhoudt, voelde ik al: "Zet mij maar meteen op de lijst voor de volgende keer." Alles werd helder en rustig uitgelegd, met een warme, open energie. Dankjewel daarvoor.
De Innerdance zelf was magisch. Ik vind het moeilijk om in woorden te vatten wat er precies gebeurde, maar het heeft me diep geraakt. Sofie's begeleiding was prachtig: zacht, respectvol, en helemaal afgestemd. Na afloop was er ruimte voor nabespreking met een kopje thee en wat gezonde lekkernijen – een liefdevolle afronding van een intense reis.
Ik wist niet goed wat ik moest verwachten, maar ik ben met iets heel moois naar huis gegaan.
Zeker de moeite waard en ik kom heel graag nog eens terug.
Els S.
Beleven.
01
Wakker dromen
Innerdance heeft niets te maken met dansen zoals wij dat kennen want tijdens een Innerdance-sessie krijgt je zenuwstelsel de ruimte om te dansen.
Met een zorgvuldig samengestelde soundscape brengen we het para- en orthosympathisch zenuwstelsel in een unieke co-activatie, vergelijkbaar met de REM-fase van onze slaap. Veel mensen omschrijven Innerdance dan ook als wakker dromen. Het is een bijzondere ervaring die meerdere processen op gang brengt en de diepste lagen van je lichaam, bewustzijn en ziel zacht raakt.
02
Ontlading
Jouw lichaam zit nu aan het stuur waardoor energie vrijer kan stromen.
Soms botst die circulerende energie zachtjes tegen bestaande blokkades wat verschillende sensaties en bewegingen teweeg kan brengen. Misschien zie je beelden of kleuren, ervaar je schudden, spasmen, tintelingen, veranderingen in lichaamstemperatuur of tranen - allemaal manieren waarop het lichaam opgeslagen spanning loslaat.
En soms lijkt het alsof er helemaal niets gebeurt. Er daalt een ongekende rust neer over je hoofd en je gedachten, waardoor je lichaam de kans krijgt om diepgaand bij te tanken.
03
Ruimte
Mensen zijn een beetje zoals ajuinen: doorheen de jaren worden er verschillende laagjes gelegd over onze kern, waardoor onze essentie beetje bij beetje ondergesneeuwd raakt. Zo kunnen we vastlopen in patronen waar we ons niet goed bij voelen en die ons niet echt vooruit helpen. We onderdrukken wat we werkelijk nodig hebben en onze diepste waarheid blijft verborgen in het onderbewustzijn.
Innerdance werkt als een spiegel voor wat zich diep vanbinnen afspeelt - het onderbewuste opent zich. Dat kan waardevolle inzichten brengen en ruimte scheppen om dingen vanuit een nieuw perspectief te bekijken.
04
Transformatieproces
Door de verbeterde communicatie binnen je zenuwstelsel en je lichaam kan er een diepe connectie met jezelf tot stand komen. Ook in de dagen na de sessie zal je merken dat alles nog wat kan doorwerken. Het verloop is voor iedere persoon anders, maar je kan erop vertrouwen dat jouw lichaam de weg zal wijzen.
Trauma.
Laat pijn uit het verleden wegspoelen als voetstappen op het strand.
TAO MENG
Een sessie.
Na de kennismaking kom je neerliggen en je luistert naar de soundscape. Door aanrakingen op bepaalde punten (chakra's en meridianen) en met geuren breng ik je in verbinding met jouw energetisch lichaam zodat jouw energie optimaal kan stromen.
Er liggen comfortabele matjes klaar. Breng zelf voldoende kussens, dekentjes en een slaapmasker mee zodat je een fijn nestje kan maken.
Na afloop van de sessie drinken we samen een tas thee met een gezonde snack terwijl we onze ervaringen delen. Het delen zorgt voor een betere integratie van jouw beleving.
Een sessie duurt in totaal 2 uur, inclusief voor- en nabespreking.
Tarief: 50€
Deelnemers: 8
Locatie Keerbergen
Wanneer.
November
Zaterdag 15/11 om 15u00 / VOLZET
Zaterdag 29/11 om 15u00 / VOLZET
Zondag 30/11 om 10u00 / VOLZET
Bezorg ons jouw mailadres via het contactformulier en dan brengen we je op de hoogte telkens er nieuwe sessies ingepland worden.
BELANGRIJK: Het is belangrijk dat iemand zelf de keuze maakt om deel te nemen aan een sessie. Innerdance werkt diepgaand in op het zenuwstelsel en het onderbewuste en kan heel wat in beweging zetten. De motivatie om deel te nemen maakt deel uit van dit proces.
